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斑秃患者日常生活注意

发布时间:2019-02-07   来源:斑秃吧            治疗斑秃加微信:zbt345
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    斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢,可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落,称全秃。若全身所有毛发均脱落者,称普秃。那么,斑秃患者日常生活应该注意些什么呢?
    注意生活起居斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面。
    (1)合理安排作息时间养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间。
    (2)解除思想顾虑增强治愈的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道,紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情。
    (3)饮食的调理也很重要治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可多食富
    专家介绍了一些防治斑秃的方法,这些方法都有非常好的防治效果,长期坚持更见疗效,但是如果一旦发现已经患有斑秃就要及时的给予治疗,及时的治疗斑秃可见此病对患者的伤害降到最低。

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