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斑秃如何食疗好呢?

发布时间:2019-04-21   来源:斑秃吧            治疗斑秃加微信:zbt345
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对于脱发的治疗,饮食疗法非常重要,很多脱发患者都是常规药物治疗结合饮食疗法治疗的,这种疗法也取得了不错的治疗效果,特别是对于斑秃来说,有自限性,注意饮食的话会加速康复。斑秃的饮食疗法有哪些?
可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、淮山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉、生藕、莴笋、山楂、茄子、海带、黑枣等都是对毛发很好的营养药和食品。
1.侧柏桑椹膏
侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再纳入桑椹,文火煎,煎半小时去渣,加蜂蜜成膏。
2.菊花旱莲饮
黄菊花10g,旱莲草5g,煎汤代茶,频饮。
3.清炖甲鱼
甲鱼1只(重约500g),女贞子10g,枸杞子10g,大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块,下锅注水,清水烧开去沫,再将女贞子,枸杞子,大枣另煮20分钟,去渣收汁约20ml,兑入甲鱼锅中,调料加入,炖熟即可。
4.桑椹生发膏
桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎煮3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。
5.枸杞烧海参
海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。
6.红油鸽藕片
鲜藕500g,红花5g,鸽肉200g,红花用香油炸过,去渣取油,鲜藕洗净切片,与鸽肉同炒,淋红花油于肉上即可。
7.桃仁芝麻粥
白米200g,桃仁10g,黑芝麻10g,黑大豆10g,同煮成粥。
8.红糖山楂饮
山楂200g,红糖20g。山楂煎水,加入红糖至酸甜适度。
9.红枣杞子煲鸡蛋
红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
10.蒲公英煲乌豆
蒲公英60g,乌豆1000g加水煮熟去蒲公英渣,再加冰糖适量,收干分服。
得了斑秃先不要着急,不少斑秃患者都是因为精神压力大导致的斑秃,这种斑秃也是比较容易恢复的。给自己放个假,好好释放压力,可以做做运动,同时多用饮食疗法治疗,很快就会有好的治疗效果的。

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