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什么会引起斑秃 怎么预防斑秃

发布时间:2018-12-18   来源:斑秃吧            治疗斑秃加微信:zbt345
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  现今社会,人们的生活工作压力大了,许多人都会有斑秃的情况发生,那么到底究竟什么会引起斑秃?怎么预防斑秃?
  引起斑秃的原因:
  一 精神因素:有相关脱发专家指出,如果一个人长期处于紧张忧虑的状态当中,或是有剧烈的情绪起伏,会导致神经系统紊乱,头皮过于紧张,进而阻碍了头皮局部的血流循环,影响头发的营养吸收,导致斑秃的症状出现。
  二、遗传因素:据临床统计发现,约有10%~20%的斑秃患者存在斑秃的家族史。在一个家族中,如果有直系血亲存在斑秃的症状,大家一定要引起重视。因为体内很可能也会存在这些遗传基因,应及时的采取护理的措施,避免病情发作。
  三:免疫力功能低下:很多疾病的出现都与免疫系统障碍有关系,斑秃患者中患有自身免疫性疾病的机率,远远高于正常人群,常见的有甲状腺疾病、糖尿病,白癜风、恶性贫血等等,根据实验证明,斑秃患者体内存在某些免疫力障碍。
  精神因素是激发斑秃发生的主要原因,可能是机体处于紧张状态,从而产生一系列心理和生理反应即应激反应,引起神经内泌紊乱,而致各种生理病理变化,如各种酶、激素、免疫机制、细胞的氧化代谢等,使毛乳头的血管功能失调。因此治疗斑秃要保持良好心态,积极治疗。
  怎么预防斑秃:
  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循 环。
  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
  5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
  6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
  7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
  8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
  斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关,我们可以通过自我调节可以自己恢复。尽量减少的压力,让自己放松下来。

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